Полезное о бане

Польза бани для организма человека – вся правда Польза бани для организма человека – вся правда
Баня ценится во всем мире за свою пользу для человеческого тела и души. В статье речь пойдет про пользу бани: для мужчин и женщин, при различных заболеваниях, в профилактических целях и т.д.

Всё что нужно знать о банных вениках Всё что нужно знать о банных вениках
В Киевской Руси одним из самых эффективных «лекарств» считались банные веники, применение которых помогало людям излечиться от различных даже самых серьезных заболеваний. Со временем целительные свойства таких процедур подтвердились с медицинской точки зрения и сегодня рекомендуются не только в лечебных и профилактических целях.

Какие бамбуковые веники для бани лучше использовать – виды и особенности Какие бамбуковые веники для бани лучше использовать – виды и особенности
Не так давно для парилки русской бани появилась настоящая экзотическая вещь  – веники из бамбука. Многие любители попариться, завидев впервые такие связанные вместе палочки, нередко думают, что ими можно травмировать, а о получении удовольствия не может идти и речи.

Какие бывают баки для бани из нержавейки и способы их монтажа Какие бывают баки для бани из нержавейки и способы их монтажа
Неотъемлемым атрибутом любой бани является обеспечение холодной и горячей водой. В случае с холодной водой можно обустроить централизованный водопровод, а вот горячую нужно нагревать непосредственно в бане в специальном баке. О том, какую емкость для воды в баню лучше использовать для нагрева воды, и каким образом ее можно установить, расскажем далее в материале.

Можно ли кормящим в баню – рекомендации посещения сауны при грудном вскармливании Можно ли кормящим в баню – рекомендации посещения сауны при грудном вскармливании
Традиционная русская баня с высокой температурой и влажным воздухом популярна не только у мужчин, но и у женщин. Прежде всего, любой посетитель бани хочет отдохнуть телом и душой, а также избавиться от простуды и укрепить иммунитет.

Как правильно использовать можжевеловые веники для бани – польза по правилам Как правильно использовать можжевеловые веники для бани – польза по правилам
У каждого народа исторически складывались различные традиции, которые прежде всего влияли на быт местных людей. Так сложилось и с банями, например, русская баня отличается наличием густого влажного пара, наполненного ароматами берёзы, дуба и можжевельника.

Какая температура в бане в парилке должна быть – от оптимальной до максимальной Какая температура в бане в парилке должна быть – от оптимальной до максимальной
Многие люди любят посещать парную. Но для того, чтобы расслабиться, получить положительный результат от процедуры, и при этом не навредить своему здоровью, нужно знать, какая оптимальная температура в бане. Также необходимо учитывать степень влажности воздуха и качество пара.

Как париться в бане правильно – полезные советы и предостережения от специалистов Как париться в бане правильно – полезные советы и предостережения от специалистов
Баня – это идеальное заведение для времяпровождения, как после тяжелого рабочего дня, так и просто во время очередного отпуска для разнообразия повседневных занятий. В статье речь пойдет о том, как париться в бане правильно с максимальной пользой для здоровья физического и морального.

Как правильно запаривать веники для бани – правила для разных типов веток Как правильно запаривать веники для бани – правила для разных типов веток
Неизменный атрибут и самый узнаваемый символ русской парилки, конечно же, он – банный веник! Для того чтобы в процессе его использования получить максимум пользы, важно знать, как правильно запаривать веник для бани, о чем и пойдет речь в данной статье.

Как правильно запарить березовый веник для бани – проверенные способы Как правильно запарить березовый веник для бани – проверенные способы
Банный веник смело можно назвать неизменным атрибутом и символом русской парной. О том, как заготовить и как правильно запарить березовый веник для бани, подробно расскажем далее.

Правильная сауна – как часто посещать и другие рекомендации Правильная сауна – как часто посещать и другие рекомендации
На сегодняшний день, в сравнении с русской баней, финская сауна не менее популярна. И по силе положительного воздействия на организм она также очень эффективна. О том, как правильно париться в сауне и что обязательно нужно учесть при ее посещении, расскажем далее.

Как сделать вешалку в баню своими руками – практические рекомендации Как сделать вешалку в баню своими руками – практические рекомендации
Неотъемлемой деталью в любом предбаннике является вешалка. Выполненная из доступных материалов, она может стать отличным акцентом в интерьере. О том, как сделать вешалку в баню своими руками и что для этого потребуется, расскажем далее.

Как выбрать и установить обливное ведро для бани и как сделать такое ведро самому Как выбрать и установить обливное ведро для бани и как сделать такое ведро самому
После изнурительной парной возникает огромное желание остудиться. Не всегда рядом есть озеро, любой другой водоем или место для установки купели – в связи с этим любителями бани было придумано особое обливное устройство, а именно большая подвижная емкость, банное ведро, установленное на высоте так, чтобы из него с легкостью можно было вылить воду.

Когда заготавливать банные веники и как вязать их, как правильно это делать Когда заготавливать банные веники и как вязать их, как правильно это делать
Русская баня славится на весь мир своими уникальными лечебными свойствами и эта слава не была бы такой без использования уникальных банных веников при приеме процедур. В статье речь пойдет о том, как правильно заготавливать веники для бани: сроки, способы вязки, нюансы сушки и виды используемых деревьев.

Можно ли идти в баню с насморком и простудными заболеваниями – правила посещения Можно ли идти в баню с насморком и простудными заболеваниями – правила посещения
Баня – неотъемлемая часть жизни многих людей, обладающая широким списком полезных свойств, за которые её и ценят в современном мире. Жалуясь знакомым людям на свою простуду, вы наверняка слышали совет, связанный с посещением бани.

Как запарить пихтовый веник для бани – советы по использованию Как запарить пихтовый веник для бани – советы по использованию
Любители посещать русскую баню не могут представить парилку без использования веника, благодаря которому процедура становится не только очищающей, но и по-настоящему лечебной. Как выглядят веники для бани, можно увидеть на фото.

Противопоказания сауны и рекомендации к посещению бани от специалистов Противопоказания сауны и рекомендации к посещению бани от специалистов
На сегодняшний день поход в баню или сауну – это не только проведение досуга с удовольствием, но и с благотворным эффектом для организма. В статье речь пойдет не только о пользе, но и о том, кому нельзя в баню и сауну, а также обо всех видах противопоказаний.

Можно ли ходить в баню с температурой во время простуды – мнения экспертов Можно ли ходить в баню с температурой во время простуды – мнения экспертов
Посещение бани – приятная и полезная процедура, однако поправить своё здоровье при простуде можно не всегда, ведь высокая температура воздуха внутри помещения может ухудшить состояние больного. В данной статье мы расскажем, можно ли ходить в баню с температурой, и как правильно это делать при простуде.

Важно знать - что пить после бани, перед и в процессе отдыха в парной Важно знать - что пить после бани, перед и в процессе отдыха в парной
Участвуя в банных процедурах, многие люди задаются вопросами о том, что можно пить в бане, допустимо ли употребление алкоголя или подобных вещей лучше избежать. Конечно, окончательное решение принимается самостоятельно, но есть проверенные временем рекомендации, которым стоит следовать, чтобы не навредить своему здоровью.

Нужно ли регистрировать баню и как это сделать правильно Нужно ли регистрировать баню и как это сделать правильно
Наличие собственной бани на даче или в доме, безусловно, порадует многих любителей парной. Однако перед началом строительства нелишним будет выяснить, надо ли регистрировать баню на дачном участке или можно приступать к работе без дополнительных согласований. Об этом и пойдет речь далее в статье.

Как сделать подголовник в баню – проверенные способы Как сделать подголовник в баню – проверенные способы
Чтобы комфортно отдыхать в бане, необходимо обзавестись различными атрибутами и аксессуарами. Одним из них является подголовник. Благодаря этому предмету можно наслаждаться банными процедурами в лежачем положении.

Полезна ли сауна после тренажерного зала – правда из опыта Полезна ли сауна после тренажерного зала – правда из опыта
Многих интересует, полезна ли сауна после тренажерного зала. Существует множество различных мнений, и трудно понять, что же происходит на самом деле – польза организму от сауны или вред?

Какой термометр для сауны и бани выбрать – варианты и правила выбора Какой термометр для сауны и бани выбрать – варианты и правила выбора
Каждый владелец частного домика наверняка мечтает о собственной бане, но не простой парилке на несколько человек, а современной парной с различными техническими средствами, делающими прием банных процедур настоящим удовольствием. Речь в статье пойдет о таких приспособлениях, которые позволят контролировать температуру, влажность и давление в помещении, что поможет в создании комфортной атмосферы на протяжении всего сеанса.

Чем полезна баня для мужчин и женщин, а также противопоказания Чем полезна баня для мужчин и женщин, а также противопоказания
Баня оказывает положительное влияние на здоровье человека и этот факт известен уже очень давно. Если ее систематически и правильно посещать, то можно получить положительный эффект со стороны здоровья и красоты.

Что взять с собой в баню – необходимые вещи и аксессуары Что взять с собой в баню – необходимые вещи и аксессуары
Чтобы ничего не забыть и не испортить себе удовольствие от банных процедур, перед посещением бани следует составить список, что взять с собой в баню. Особенно это актуально для тех, кто впервые решил пойти в парную, и кто не был в этом месте очень давно. Ниже приведен перечень необходимых предметов для посещения бани.

Что взять с собой в сауну – важные мелочи из практики Что взять с собой в сауну – важные мелочи из практики
Собираясь посетить сауну впервые, напрашивается вполне естественный вопрос, а что нужно взять с собой в сауну? Если это будет общественная сауна класса VIP, то все необходимое предоставляется. А вообще существует целый список обязательных принадлежностей.

Эфирные масла для бани – применение, происхождение, правила использования Эфирные масла для бани – применение, происхождение, правила использования
В давние времена в банях использовался не обычный пар, а сделанный при помощи целебных трав. Сейчас им на замену пришли разнообразные эфирные масла, которые гораздо удобнее как в производстве, так и в использовании. В данной статье речь пойдет о том, как правильно использовать эфирные масла в бане.

Правда о соляной бане - польза и вред от посещений Правда о соляной бане - польза и вред от посещений
Каждая женщина в той или иной степени следит за своим телом, но некоторые из них имеют различные проблемы – морщины, целлюлит, лишний вес и множеством других. В этой статье мы расскажем о пользе и вреде соляной бани, возможных противопоказаниях и о том, как правильно ее посещать.

Какая польза сауны и возможный вред Какая польза сауны и возможный вред
Бани и сауны пользуются популярностью не только благодаря своему расслабляющему воздействию на человека, но и потому что они благотворно влияют на организм в целом. О полезных свойствах саун подробнее будет рассказано ниже.